重庆市中医治疗直肠癌好的中医肿瘤医院

来源:重庆御和堂中医 发布日期:2022-11-26 浏览次数:90 联系我们

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  说到结直肠癌,很多人都不明白,因为结直肠癌的人被发现是晚期的。我不知道我什么时候得了结直肠癌。结直肠癌的早期症状并不明显,那么我们应该如何更好地预防呢?下面重庆肿瘤老中医罗登祥就来给大家聊一聊。

  预防结直肠癌的方法

  1.少吃红肉

  结直肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关。研究表明,高脂肪女性与低脂女性相比,结直肠癌的风险增加了32%,而肉类中红肉的摄入是结直肠癌的一个强大危险因素,降低了食物中的脂肪含量,特别是尽量少吃烤棕色肉类,这有助于结直肠癌的发生。

  2.肥胖和运动

  肥胖,特别是腹部肥胖是结直肠癌的独立危险因素,体育活动过少是结直肠癌的危险因素。体育活动会影响结肠蠕动,有利于粪便排出,从而达到预防结直肠癌的效果。这是预防结直肠癌的方法之一。

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  3.能量摄入

  能量摄入与结直肠癌的发生有关。总能量摄入与结直肠癌的风险有关,无论是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少能量摄入可能会降低结直肠癌的发病率。

  4.饮食抗致癌原

  大蒜、洋葱、韭菜、洋葱含硫醚柑橘含有萜类葡萄、草莓、苹果含有植物酚和胡萝卜、马铃薯、西瓜含有胡萝卜素,被认为能抑制突变,具有抗癌作用,特别是大蒜,研究表明大蒜具有最强的保护作用,使人们免受远端结肠癌。

  5.维生素和微量元素

  研究表明,维生素补充剂A,C,E腺瘤患者结肠上皮过度增生可转化为正常,但目前数据不支持抗氧化维生素预防结直肠癌。微量元素与结直肠癌的关系尚不详细。叶酸可以减少结直肠癌的发病率,但具体机制尚不清楚。

  6.饮食调整

  虽然结直肠癌有一定的遗传倾向,但绝大多数散发性结直肠癌与环境因素密切相关,尤其是饮食因素。饮食干预可以降低结直肠癌的发病率。

  7.排便习惯

  在日常生活中,每天保持健康的排便习惯可以缩短致癌物在肠道中的停留时间,从而减少患结直肠癌的机会。每次上厕所后,还应注意粪便的颜色和特征是否异常。

  8.定期筛查

  由于结直肠癌已经形成了很长时间,如果你能在早期检测到肠道内的息肉,你可以在早期息肉变成肿瘤之前切除它。因此,定期体检可以预防结直肠癌的形成。50岁以上无症状者,建议每5年进行软乙状结肠镜检查,每年进行大便潜血反应检查;如有结直肠癌(每年一次)、结直肠癌家族史,建议每3年进行结肠镜检查;慢性溃疡性结肠炎、家庭结直肠息肉、幼儿息肉、遗传性结直肠癌等高危人群,建议1至2年进行结直肠镜检查。

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罗登祥

副主任医师

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