重庆肿瘤患者们请警惕换季时间要注意疾病复发！

　　阴冷了这么多天昨天开始太阳终于肯开个小型见面会久违的阳光出现了有人甚至迫不及待地穿上了短袖但厚衣服先别急着收新一波冷空气即将抵达

　　又一股中等强度冷空气携雨南下

　　13日到14日，中等强度冷空气影响重庆，并伴小到中雨降水，气温下降3～6℃，15日白天起气温逐渐回升。具体如下：影响节奏：冷空气13日白天抵达南岭附近，降雨情况：13日重庆有中雨局部大雨，其余市县有小到中雨；14日白天我省大部分地区降水趋于结束；早晨气温下降，白天可见阳光，日间气温上升；15日，西北部有分散的零星小雨。

　　据重庆天气预报，冷空气一波接一波，这次是13-14日有中等强度冷空气，带来小到中雨和3~5℃的降温。好消息是15-16日可见阳光，可17-19日又转阴雨天气。要下雪啦？月底有雨夹雪？

　　近日，此类消息在网上热传然而这是真的吗？重庆天气表示：大家的消息是从“8-15天趋势预报”里来的

　　这样大家都理解了吗？下雪应该是没戏了但降温的现象确实是有那么遇到这种情况肿瘤患者该如何预防疾病复发呢在这一时间段里，对于当地的很多肿瘤患者而言，提升免疫力是关键。那么，到底要怎么做才能有效提高免疫力，预防复发转移呢？

　　1、多晒太阳多睡觉

　　冬季阳光少，容易使人心情低落，因此，肿瘤患者要主动调节心态，乐观应对疾病。天气好的时候多晒晒太阳，毕竟可以杀菌，还能帮助合成维生素，促进身体的钙质吸收。保持良好的睡眠有助于保持良好的精神状态，从而提高人体的免疫力和抗病能力。

　　2、适当运动

　　不要因为天气变冷了以后就懒得动弹，生命在于运动，科学有效的运动可以帮助防止肿瘤的转移复发。在冬季，边晒太阳边散步，对于肿瘤患者来说，就是一种很好的运动方式。

　　3、调整心态

　　学会及时调整不良情绪，保持乐观心态是对抗疾病来说是有利的武器。

　　4、定期复检

　　肿瘤患者一般检查的时间间隔是综合治疗后的前三年内，检查的间隔时间为1个月、2个月、和3个月。具体情况还需要咨询自己的主治医生。

　　5、做好其他疾病的防范

　　冬季、往往也是冠心病、高血压、肾病、上呼吸道感染等疾病的高发季节，所以肿瘤患者一定要提高警惕，做好防护。

　　6、做好保暖措施

　　冬季天气干燥温度低，若此时暖气温度太高，很容易导致身体缺水、燥热，不利于疾病康复。另外，出门时要关注天气变化，穿好防护衣物，避免头、手脚受寒引起感冒。

　　7、适当进补

　　中医认为秋季是进补的好时刻，但肿瘤患者并不是每人都适合大补，建议先咨询自己的主治医生，在肿瘤的治疗与康复中，根据个人体质，给予不同结构的饮食调理。

　　温馨提示：为了防止患者到院后，医师号已满的现象频繁发生。重庆御和堂中医温馨提示广大患者，就诊前请先点击在线咨询了解医生详情或提前预约医师号。